こんにちは、のんびりあおい です。 このサイトにお越しいただきありがとうございます。 今回はアメブロの続きで「瞑想」についてのお話です。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 瞑想と空海の教え 瞑想は古来から多くの人々の心と体を整え、人生を豊かにするための重要な方法として知られています。 その中でも、空海という日本の偉大な僧侶が行った瞑想の力は特に注目されています。 約1000年前、空海は19歳の時に四国の洞窟にこもり、「虚空蔵求聞持法」という特別なマントラを100万回唱える修行に挑戦 ...