こんにちは、のんびりあおいです。 今日は「ジャッジ」について書いていきます。 人から否定されて、何も言い返せなかった。 その記憶をずっと抱えてきた方に向けて、その痛みの正体を、心理学と脳科学の視点から解きほぐしていきます。 あなたの人生が好転できるよう、心を込めて書きました。 第1章 言い返せなかった、あの日の記憶 「あなたは間違っている」 会議室で。教室で。親戚の集まりで。 そう言い切られて、頭が真っ白になった経験はありませんか。 その場では反論もできず、ただ黙ってうなずいて。 家に帰ってから、何度も何 ...